YoPhy – Yoga.meets.Physio

Physiotherapie, Yoga & Atemtherapie – individuell abgestimmt & umfassend wirksam für dein Wohlempfinden.

Fühlt sich das nach dir an?

So kann ich dir helfen

Online –
Yoga+ Programme

Mit meinen Yoga+ Onlineprogrammen arbeitest du selbstbestimmt an deinen Zielen – ganz in deinem Tempo.

Egal ob du deine Leistung im Sport verbessern willst, nach einer Verletzung wieder in Bewegung kommen möchtest oder nach der Schwangerschaft wieder zu dir finden willst – hier findest du dein Programm.

Offline –
Physiotherapie & Kurse

Du möchtest persönlich begleitet werden? In der Praxis in Seeon unterstütze ich Dich mit bewährten physiotherapeutischen Methoden und ergänzenden Ansätzen – individuell auf Dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.

Zudem biete ich regelmäßig Kurse in Kleingruppen an – von Vinyasa-Alignment-Yoga über Klangschalenmeditation bis hin zu Rückbildungskursen nach der Schwangerschaft.

das sagen meine kundinnen

"Ich habe durch das Coaching gelernt, mir selbst mehr Priorität zu geben. Somit gestalte ich meine Freizeit nach meinen Bedürfnissen ohne den Einfluss von anderen Meinungen. Mit deinen gezielten Denkanstössen und deiner wundervollen Art Strukturen zu schaffen, hast du mir innert kürzester Zeit geholfen, den richtigen Wegweiser auf meinem Lebenspfad zu finden.
Es war eine tolle Erfahrung. Besten Dank."

"Ich würde nichts an diesem Workshop ändern, ich fand es super, dass der Workshop in DU war, so hatte ich das Gefühl es waren nur Laura und ich dabei bzw. der Workshop ist nur für mich. Die Idee, mit den Zahlen in den Chat zu schreiben, fand ich ebenfalls eine tolle Idee. Es war anonym und doch sehr persönlich. Sehr gerne wieder. "

"Meine Erwartungen wurden komplett erfüllt, weil ich viele AHA-Momente, die ich durch die Coaching-Einheiten erleben durfte und die dazu passenden Yogaeinheiten haben mir sehr geholfen vorwärts zu kommen bei meinen Themen. Mir hat der Austausch mit den anderen Mamas in der Gruppe auch sehr gut gefallen. Was ich mir gewünscht hätte, ist, dass wir noch mehr Zeit gehabt hätten für die Coaching-Einheiten, da ging es mir manchmal etwas zu schnell. So ein Mindset-Retreat empfehle ich jeder Mama in meinem Umfeld."

"Dank dem Workshop, weiss ich nun wo und wie ich anfangen soll. Den Start in so eine Thematik finde ich derweil immer etwas schwierig bzw. vor lauter wirrwarr im Kopf weiss man nicht wo anfangen. Es hat geholfen zu sortieren und zu wissen, wie man das Visionboard erstellen angeht. Insgesamt fand ich den Workshops äusserst präzise und auf den Punkt gebracht. Die Zeit evtl. etwas knapp bemessen, aber schön, dass es eigentlich so gut aufgegangen ist. "

"Dein Vortrag war toll, danke! Du bist sehr sympathisch und kommst autentisch rüber. Die Modelle fand ich lehrreich Super gefunden habe ich das mit den positiven Gedanken - das bringt wirklich was und ist in Herausfordernden Situationen mit Kindern sicher sehr hilfreich. Empfehlung an: allen Schwangeren empfehlen, damit sie schon im Vorhinein wissen, was wichtig ist! "

"Ich bin mir einmal mehr bewusst geworden, dass ich, ich, ich es ändern muss. Da draussen ändert sich sonst nichts und es hat mich animiert etwas zu beginnen. Ich denke, es braucht noch Hinweise, wie man dann in die Umsetzung dieser Visionen kommt. Was du heute gesagt hast, die Gedanken sind so eingearbeitet, so fest in ihrem System, dass es viel viel Arbeit braucht, bis man aus diesen alten Mustern raus ist. "

Hi, ich bin Franziska.

Physiotherapeutin, Yogalehrerin und fasziniert vom menschlichen Körper – besonders davon, wie viel er kann, wenn wir ihn wirklich verstehen.

Ich habe YoPhy – Yoga.meets.Physio gegründet, um das Wissen aus der Physiotherapie mit der Praxis des Yoga zu verbinden. Mein Schwerpunkt liegt dabei Dich allumfassend zu begleiten – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch im Umgang mit Veränderung, Stress und dem tiefen Wunsch, sich wieder in sich selbst wohl und verbunden zu fühlen.

Mit über 800 Stunden Yogaausbildung und fundierter physiotherapeutischer Ausbildung und Erfahrung (Beckenboden, Skoliose, Atem, Lymphsystem & Co) arbeite ich auf eine Weise, die achtsam, individuell und kompetent ist – immer auf Augenhöhe.

Kurse & Termine (für SchnellstarterInnen)

Du möchtest direkt loslegen?

Im Kurskalender findest du meine aktuellen Termine – ob Vinyasa, Yin, SoundBath mit Kristallklangschalenmeditation, Beckenboden oder Rückbildung.

Du hast Fragen?

Du bist dir noch nicht ganz sicher, welches Angebot zu dir passt? Oder möchtest einfach mal unverbindlich mit mir sprechen? Schreib mir gern – ich freue mich, von dir zu hören.

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