Hey, ich bin Franziska – Physiotherapeutin und Yogalehrerin,
fasziniert von der Intelligenz und der Kraft des menschlichen Körpers.
Mit YoPhy verbinde ich das Wissen aus Physiotherapie, Yoga und Atemtherapie, um dich auf deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein, innerer Stabilität und Selbstwirksamkeit zu begleiten.
Yoga hat mein Leben nachhaltig verändert – zuerst auf körperlicher, später auch auf mentaler Ebene.
Auf der Matte habe ich erfahren, wie Bewegung, Atem und Achtsamkeit echte Veränderung bewirken können.
Ergänzt habe ich mein Wissen durch spezialisierte Fortbildungen in Bereichen der Atemtherapie, des Beckenbodens und der Rückbildung, der Skoliosetherapie, manueller Lymphdrainage, CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) und Migräne.
Heute verbinde ich diese Ansätze in meiner Arbeit, damit du auf mehreren Ebenen begleitet wirst – über Bewegung, bewusste Atmung und die Stärkung deiner inneren Balance.
Jeder Mensch bringt individuelle Voraussetzungen, Bedürfnisse und Möglichkeiten mit.
In meiner Arbeit geht es darum, Körper, Atem und Alltag in Einklang zu bringen – mit einem ganzheitlichen Blick auf deine Bedürfnisse und Potenziale, statt nur einzelne Symptome zu betrachten.
Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deinen Körper besser zu verstehen, Vertrauen aufzubauen und durch eigene Erfahrung wieder mehr Selbstwirksamkeit zu spüren – im Alltag, auf der Matte und darüber hinaus.
Ich unterstütze dich dabei, deinen Körper wirklich zu verstehen und selbst aktiv zu werden, anstatt nur einzelne Symptome zu betrachten.
Bewegung und bewusste Atmung gehören für mich untrennbar zusammen – und sie sind der Schlüssel zu echter Veränderung.
In meiner Begleitung geht es darum, Raum zu schaffen, zuzuhören und gemeinsam individuelle Lösungen zu entwickeln – respektvoll und offen.
Durch gezielte Impulse helfe ich dir, Körperarbeit, Atemtechniken und innere Wahrnehmung zu verknüpfen – für mehr Balance im Alltag.
Bei YoPhy findest du individuelle Begleitung, die Bewegung, Atem und Körperwahrnehmung miteinander verbindet – abgestimmt auf dein Leben und deine Ziele.
Lass uns gemeinsam schauen, was dein nächster Schritt sein kann.
